2：快要考試了，父母之間不管有什么矛盾，都要收一收，你們好好的，孩子才能一門(mén)心思去準(zhǔn)備考試。(溫馨提示：家中有愛(ài)，考生安心)

3：家庭中不要讓孩子分心，對(duì)考試的影響很大。

4：最后的階段，以鼓勵(lì)為主，不要再用所謂的激將法。這招現(xiàn)在不管用了。

5：不要給孩子再去施加壓力，這個(gè)時(shí)候需要放松心情，心情放松是考場(chǎng)的鎮(zhèn)定劑。有助于正常發(fā)揮。6：不要經(jīng)常問(wèn)東問(wèn)西，多和孩子聊聊天，不要涉及考試，可以聊聊以后的學(xué)校選擇之類(lèi)，不聊學(xué)習(xí)，不離開(kāi)學(xué)習(xí)。7：經(jīng)常和班主任老師溝通，有時(shí)候孩子在家沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)的，在學(xué)校表現(xiàn)出來(lái)了，需要及時(shí)了解，及時(shí)作出反應(yīng)。8：少一些責(zé)怪，多一些陪伴。9：以身作則，你什么樣，孩子也會(huì)一樣的。

看看老師們?cè)趺凑f(shuō)！

高考不僅高三的學(xué)生們緊張，作為后援大軍的家長(zhǎng)們也都提著氣。甚至出現(xiàn)家長(zhǎng)比孩子還要緊張的狀況。家長(zhǎng)要穩(wěn)住自己，理性看待高考，做一個(gè)好的領(lǐng)路者。

管理情緒家長(zhǎng)先行

對(duì)于高考，很多父母缺乏應(yīng)對(duì)的智慧，在高三老師看來(lái)，大部分高三學(xué)生對(duì)自己都有理性的判斷，反而家長(zhǎng)們會(huì)出現(xiàn)過(guò)度緊張，焦躁不安，產(chǎn)生“失控感”。

“孩子一說(shuō)這次考試有道題沒(méi)做出來(lái)，家長(zhǎng)就嚇得驚慌失措。孩子一說(shuō)考試前緊張，家長(zhǎng)就擔(dān)心孩子高考時(shí)大腦一片空白?！崩蠋熣f(shuō)，由于家長(zhǎng)對(duì)孩子期望值過(guò)高，往往難以控制自己的情緒。但家長(zhǎng)們不清楚，這些都會(huì)轉(zhuǎn)化成壓力，傳染給孩子。

作為高三家長(zhǎng)，首先要克制自己的情緒，穩(wěn)住自己。老師說(shuō)，面對(duì)孩子緊張、焦躁的情緒，家長(zhǎng)不要大驚小怪，恰當(dāng)給予孩子發(fā)泄情緒的途徑。

只有處變不驚了，才能做好孩子堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

高三家長(zhǎng) 要會(huì)“察言觀色”

家長(zhǎng)一張口，孩子就不舒服；家長(zhǎng)說(shuō)什么，孩子都想抵抗。很多時(shí)候不是孩子故意為難父母，而是父母的話沒(méi)有說(shuō)到孩子的心坎里，做高三家長(zhǎng)，要學(xué)會(huì)“察言觀色”。

很多家長(zhǎng)都知道高考前這段時(shí)間要給予孩子鼓勵(lì)，但是如“我相信你，加油！”“你很棒！你一定能考上某某大學(xué)”等等，反而會(huì)給孩子施加無(wú)形的壓力。

“每 個(gè)孩子的內(nèi)心都渴望得到父母的認(rèn)可，希望自己能成為父母期盼的樣子，因此父母的期盼無(wú)形中會(huì)給孩子造成壓力?！弊鳛榧议L(zhǎng)要從實(shí)際情況出發(fā)，站在 客觀的角度理解孩子，制定可行的目標(biāo)。家長(zhǎng)會(huì)不會(huì)察言觀色，與自身的學(xué)歷、收入等無(wú)關(guān)，而取決于家長(zhǎng)對(duì)孩子的理解程度和對(duì)細(xì)節(jié)的處理水平。

寧可“不管”也別“添亂”

不看電視、門(mén)也不出，就在家里陪孩子學(xué)習(xí)。孩子進(jìn)考場(chǎng)后在門(mén)口守著，甚至有的家長(zhǎng)現(xiàn)在就和孩子一起研究報(bào)考學(xué)?！@些行為都在制造緊張的氛圍，高三年級(jí)主任孟麗霞說(shuō)，有些家長(zhǎng)不懂得教育規(guī)律，許多行為不僅起不到心理調(diào)適的作用，反而會(huì)給孩子“添亂”。孟麗霞說(shuō)，學(xué)校、老師在這段時(shí)間會(huì)給學(xué)生足夠的關(guān)注，無(wú)論在學(xué)習(xí)，還是心理上，都會(huì)給予專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和幫助。作為“外行”，家長(zhǎng)如果有把握哪些行為能夠幫到孩子，可以主動(dòng)去做，但如果沒(méi)有把握， 可以慢慢做，或者不做。

臨近高考，家長(zhǎng)要學(xué)著做孩子的傾聽(tīng)者，多聽(tīng)少說(shuō)。

老師說(shuō)，如果孩子主動(dòng)向你吐露心聲，那說(shuō)明孩子把你當(dāng)成親密的朋友，這時(shí)候你要專(zhuān)注傾聽(tīng)，用語(yǔ)言和行為告訴孩子，做最好的自己。讓孩子知道，對(duì)于高考盡力了，不管結(jié)果如何，父母會(huì)理解，不會(huì)責(zé)怪。

老師說(shuō)，當(dāng)孩子感覺(jué)到自己正在被父母理解時(shí)，緊張的情緒便能得到紓解。

反之，如果孩子在傾訴時(shí)，家長(zhǎng)選擇訓(xùn)斥孩子或者漠 不關(guān)心，孩子有可能會(huì)關(guān)上心門(mén)，自己去消化情緒，不利于緩解高考前的緊張情緒。

“做一只會(huì)帶路的大鳥(niǎo)”

讓家長(zhǎng)不要注重結(jié)果而注重過(guò)程，恐怕誰(shuí)也做不到。

高考分?jǐn)?shù)關(guān)系著孩子能否考上好大學(xué)，能否讀個(gè)好專(zhuān)業(yè)，甚至能不能有個(gè)好未來(lái)。作為家長(zhǎng)，可能比孩子更懂得高考的意義。

家長(zhǎng)關(guān)注孩子沒(méi)有錯(cuò)，但不能太過(guò)。

作為家長(zhǎng)，自己要樹(shù)立正確的“高考觀”：高考或許是孩子必然要走的路，但不是唯一的人生道路。既然是必走之路，無(wú)論家長(zhǎng)，還是孩子，都要勇敢接受這條路上的艱難困苦和挫折。

其實(shí)，家長(zhǎng)能不能給予高三孩子良好的心態(tài)影響，不取決于家長(zhǎng)在這一特殊時(shí)期的表現(xiàn)，而要看平時(shí)教育中家長(zhǎng)是否做得到位，是否贏得了孩子的信任。

老師說(shuō)，家長(zhǎng)與孩子，就像大鳥(niǎo)帶小鳥(niǎo)，大鳥(niǎo)的一言一行都會(huì)潛移默化地影響小鳥(niǎo)，小鳥(niǎo)成長(zhǎng)中不自覺(jué)地模仿大鳥(niǎo)。

因此，不管什么時(shí)候，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)做一只會(huì)帶路的大鳥(niǎo)，先做好自己，再時(shí)不時(shí)點(diǎn)撥一下身后的小鳥(niǎo)。

溝通寶典

優(yōu)生忌諱過(guò)分夸獎(jiǎng)。

十年磨一劍，在高考的壓力面前，優(yōu)等生最怕的就是發(fā)揮失常，比如考場(chǎng)情緒失控，答題時(shí)的注意力不集中等等。

這時(shí)，如果當(dāng)家長(zhǎng)總給以過(guò)份的夸獎(jiǎng)，孩子會(huì)特別擔(dān)心考砸，讓父母失望。

通常家長(zhǎng)夸得越起勁，孩子的壓力就越大。

中等生忌諱埋怨與責(zé)備。

大多數(shù)中等生都有努力爭(zhēng)取上進(jìn)的愿望，但他們一般學(xué)習(xí)比較吃力。這時(shí)，家長(zhǎng)一味地埋怨或責(zé)備，對(duì)孩子內(nèi)心會(huì)是不小的打擊，甚至可能產(chǎn)生放棄學(xué)習(xí)的念頭。

差生忌諱“別人家的孩子”。從小在“別人家孩子”陰影下長(zhǎng)大的差生，會(huì)尤其反感家長(zhǎng)當(dāng)著自己的面夸獎(jiǎng)成績(jī)好的同學(xué)或同輩中“有出息”的孩子，從而產(chǎn)生消極的情緒。家長(zhǎng)不要老在他們面前提“考試”、“成績(jī)”、“高考”、“大學(xué)”等敏感性字眼。忌表功也忌抱怨。不要老對(duì)著孩子訴說(shuō)自己付出多少辛勞，也不要抱怨自己有多難。只要默默地站在孩子身后，讓孩子知道你的心與他同在就好。

忌嘮叨不休!!!

不要整天把高考掛在嘴邊，更不要用“要為父母爭(zhēng)口氣”“考不好以后找工作就難了”“再堅(jiān)持一下就解放了”等言語(yǔ)刺激孩子，不要過(guò)多地干涉孩子的行為，要給他們一個(gè)比較寬松的復(fù)習(xí)環(huán)境。